Awtur:
Laura McKinney
Data Tal-Ħolqien:
6 April 2021
Data Tal-Aġġornament:
1 Lulju. 2024
Kontenut
Il Għanijiet personali huma għanijiet jew xewqat li n-nies jistabbilixxu għalihom infushom. Fi kliem ieħor, huma sfidi li n-nies joħolqu għax jikkunsidraw li b'xi mod ħajjithom titjieb jekk dawn jilħquhom.
Kull għan għandu karatteristiċi speċifiċi:
- Żona: Jistgħu jkunu assoċjati ma 'aspetti differenti tal-ħajja, bħas-saħħa, l-edukazzjoni, relazzjonijiet interpersonali jew xogħol.
- Terminu: L-għanijiet jistgħu jkunu għal żmien qasir, medju jew twil. Pereżempju, it-tagħlim ta 'lingwa huwa għan fit-tul waqt li tgħaddi suġġett huwa għan fit-tul. Miri fuq medda qasira ta 'żmien jistgħu jkunu sempliċi daqs li nistqarr is-sentimenti tiegħek ma' xi ħadd ieħor, iżda xorta huma forma ta 'awto-titjib xorta waħda. Xi għanijiet fit-tul jirrikjedu għanijiet oħra fuq medda qasira ta 'żmien jew medja. Pereżempju, jekk l-għan huwa li tmexxi maratona f’sitt xhur, kull xahar ikun hemm għan li ttejjeb ir-reżistenza u l-veloċità.
- Astrazzjoni: Mira tista 'tkun xi ftit jew wisq astratt. Pereżempju, "li tkun kuntent" huwa għan astratt. Min-naħa l-oħra, "li tagħmel xi ħaġa li togħġobni kuljum" huwa għan aktar speċifiku. Miri astratti huma iktar diffiċli biex jintlaħqu għax ma nagħtux istruzzjonijiet lilna nfusna dwar kif "inkunu kuntenti" jew "inkunu intelliġenti" jew "inkunu indipendenti." Madankollu, dawn l-għanijiet astratti jistgħu jservu bħala gwida biex jiġu ddeterminati għanijiet oħra aktar konkreti. Pereżempju, jekk l-għan ta 'persuna li tgħix mal-ġenituri tagħhom huwa "li tkun indipendenti", dak l-għan jista' jispira għanijiet oħra bħal "li jkollok xogħol", "li titgħallem issajjar", "titgħallem tħallas it-taxxi," eċċ. .
- Ir-realiżmu: Sabiex jintlaħqu, l-għanijiet għandhom ikunu realistiċi fir-rigward tar-riżorsi disponibbli għal kull persuna kif ukoll fir-rigward tal-ħin.
Vantaġġi li jiġu stabbiliti miri
- Tiffaċilita t-tfassil ta 'strateġija: Azzjonijiet żgħar ta' kuljum jistgħu jgħinu biex jintlaħaq għan ladarba tkun ittieħdet id-deċiżjoni.
- Hija motivazzjoni importanti.
- Agħti tifsira lill-perseveranza u s-sagrifiċċju, f'każijiet fejn ikun meħtieġ.
- Organizza l-azzjonijiet u l-prijoritajiet tagħna.
L-uniċi żvantaġġi fil-mira iseħħu meta ma jkunux ippjanati tajjeb. Pereżempju, jekk nistabbilixxu għanijiet mhux realistiċi, huwa probabbli ħafna li ma nkunux nistgħu nilħquhom u li nsofru l-frustrazzjoni tal-falliment. Min-naħa l-oħra, jekk nistabbilixxu miri li ma jirrispondux verament għax-xewqat tagħna, it-titjib personali ma jkunx possibbli.
Eżempji ta 'għanijiet personali
- Sib l-imħabba: Ħafna nies li qattgħu perjodi twal waħedhom jiddeċiedu li jsibu sieħeb. Jista 'jkun oġġezzjonat li wieħed ma jistax iħobb sempliċement bir-rieda, jiġifieri li l-għan mhuwiex realistiku. Madankollu, li jkollok attitudni miftuħa biex tiltaqa 'man-nies tagħti l-possibbiltà li tidher imħabba. Fi kliem ieħor, huwa għan li jista 'jiggwida ċerti attitudnijiet, iżda li jista' jġib frustrazzjonijiet jekk ma jiġix ikkunsidrat li r-riżultat jiddependi wkoll fuq iċ-ċans.
- Jitilfu l-piż
- Livelli aktar baxxi taz-zokkor fid-demm
- Kolesterol baxx
- Ittejjeb il-qagħda tiegħi
- Ittejjeb is-saħħa: Dan l-għan u dawk preċedenti jirreferu għal modi differenti kif tibbenefika l-ġisem innifsu u b'hekk iżżid il-benesseri. Kull għan għandu l-metodu tiegħu, li għandu jiġi kkonsultat ma 'tabib.
- Tgħallem titkellem bl-Ingliż
- Ittejjeb il-pronunzja Franċiża tiegħi
- Tgħallem iddoqq il-pjanu
- Tgħallem tiżfen salsa
- Sajjar bħal pro
- Ibda kors ta ’reċtar
- Ikollok riżultati tajbin fis-suġġetti
- Agħmel gradwat
- Spiċċa l-edukazzjoni tiegħi: Dan il-għan u dawk preċedenti jirreferu għat-tkabbir personali. Il-motivazzjoni biex tistabbilixxi dawn l-għanijiet tista 'tkun mill-kurżità jew għall-pjaċir li takkwista għarfien ġdid, jew għax jistgħu jibbenefikawna fl-għanijiet tax-xogħol. Li jkollna prestazzjoni tajba fil-qasam edukattiv mhux biss jgħinna nitgħallmu imma wkoll iżid l-istima tagħna nfusna.
- Ikollok relazzjoni aħjar mal-ġirien tiegħi
- Ara l-ħbieb tiegħi aktar spiss
- Nagħmlu ħbieb ġodda
- M'għandekx tinġarr bit-timħija
- Kun ġentili mal-ġenituri tiegħi: Dawn l-għanijiet jirreferu għal relazzjonijiet interpersonali. Huwa diffiċli li tivverifika jekk kinux sodisfatti jew le, imma li jkollna l-intenzjoni li nwettquhom jista 'jgħin biex tinbidel l-attitudni tagħna.
- Iffranka ċertu ammont ta 'flus: Normalment, dan il-għan huwa mezz biex tinkiseb xi ħaġa oħra, bħal tieħu vjaġġ jew tixtri xi ħaġa għalja.
- Ivvjaġġar lejn pajjiż mhux magħruf: Dan l-għan ħafna drabi jeħtieġ il-kisba tal-mezzi finanzjarji biex jinkiseb, iżda drabi oħra sempliċement jeħtieġ ftit organizzazzjoni u determinazzjoni.
- Irċievi promozzjoni: Dan huwa għan li ma jiddependix biss minna, imma minn min jieħu d-deċiżjonijiet fuq il-post tax-xogħol. Madankollu, l-impjegati ġeneralment jafu liema attitudnijiet għandhom jieħdu biex jimmotivaw deċiżjoni favur tagħhom.
- Mexxi barra
- Irranġa d-dar tiegħi: L-ambjent li ngħixu fih jaffettwa l-kwalità tal-ħajja tagħna, allura dawn l-aħħar żewġ objettivi jistgħu jgħinu biex titjiebha.
Jista 'jservik: Eżempji ta 'Għanijiet Ġenerali u Speċifiċi
